Żyjesz szybko, masz na głowie masę obowiązków, nauki, pracy? Starasz się sprostać wszystkim wyzwaniom, często wspomagasz się kawą lub innymi środkami podnoszącymi efektywność? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś lub zastanawiałaś się, jak Twoje życie seksualne wpływa na inne dziedziny życia, np. szybkość nauki lub produktywność w pracy? Jeśli nie, spieszymy z pomocą! Poznaj 5 powodów, dla których seks jest dobry dla Twojego mózgu i zdrowia.
1. Wyższa koncentracja i motywacja
Seks uwalnia w organizmie dopaminę, która działa na nas jak zastrzyk energii. Dzięki niej, szybciej podejmujemy decyzje, działania oraz jesteśmy bardziej skoncentrowani i zmotywowani.
2. Sposób na stres
Dzięki stosunkowi obniża się ciśnienie krwi i zmniejsza się poziom kortyzolu, dlatego seks usuwa napięcia i stres, pomagając w racjonalnym rozwiązywaniu problemów, bez emocji i nerwów.
3. Większa odporność
W trakcie seksu produkowane są immunoglobuliny A, odpowiadające za odporność organizmu na przeziębienia i infekcje. Regularne stosunki min. dwa razy w tygodniu zwiększają w organizmie produkcję tych przeciwciał aż o 30 proc.
4. Dłuższe życie
W czasie seksu produkowany jest dehydroepiandrosteron, hormon odpowiadający za długowieczność. Ponadto, pozytywnie wpływa on w leczeniu takich schorzeń jak cukrzyca, otyłość, depresja czy osteoporoza.
5. Wzmacnianie poczucia własnej wartości
Relacje seksualne, poprawiają humor oraz wzmacniają poczucie własnej atrakcyjności i wartości. Ponadto budują zaangażowanie społeczne. Dzięki temu, mamy większą wiarę we własne możliwości, a także odważniej obieramy i realizujemy cele.
Zobacz też:
Nowoczesna antykoncepcja. Które metody wybierać?
Edukacja seksualna w Polsce – Średniowiecze XXI wieku?
13 motywacji seksualnych, którymi się kierujesz (nie zawsze świadomie)
