Przewodnik po bieganiu ultra, Hal Koerner, wydawnictwo Buk Rower
Książka Hala Koernera “Przewodnik po bieganiu ultra” to koniec poszukiwań idealnego prezentu dla osób zakochanych w bieganiu. Napisany przez “najweselszego biegacza na świecie”* poradnik to przede wszystkim kompendium wiedzy dla przyszłych ultramaratończyków, ale nie tylko. “Przewodnik po bieganiu ultra” pokazuje, że bieganie to przygoda, bliski kontakt z naturą, wspaniała atmosfera i kapitalni ludzie, których łączy wspólna pasja. Książka Koernera to napisany lekkim językiem poradnik, który zawiera zarówno podstawowe informacje przydatne na długich dystansach, jak i wskazówki wynikające z doświadczeń setek biegów, w których autor brał udział. Pomaga przygotować się do ultramaratonu – od wyboru wygodnego ubrania, przez kompletowanie apteczki, sposób odżywiania i nawadniania organizmu, po sam trening do pierwszego startu. Urozmaiceniem są inspirujące anegdoty Koernera o jego przygodach w poszczególnych ultramaratonach. (*wg. magazynu “Outside”). Książka jest skierowana do konkretnego klienta. Idealna na prezent dla osób lubiących biegać, które do tej pory myślały, że dystans maratonu jest tym magicznym. Choć to poradnik, to ciekawie i z humorem opisuje fascynujący świat biegów ultra, samotność długodystansowca i kontakt z naturą.
