W gazetach, telewizji, internecie dużo słyszy się o konopiach. W sklepach internetowych i tych ze zdrową żywnością, coraz częściej spotykamy produkty konopne. Czy widząc charakterystyczny listek marihuany na opakowaniu, powinniśmy się bać?
Konopie siewne były kiedyś bardzo popularną rośliną uprawianą na początku XX wieku przez wielu rolników na terenie całej Polski. Jednak należy wiedzieć, że konopie siewne (inaczej przemysłowe lub włókniste) mają niewiele wspólnego z konopiami indyjskimi. Konopie siewne i indyjskie to dwie inne rośliny i nie należy ich mylić ze sobą.
Dwie różne rośliny
Konopie, wokół których jest najwięcej kontrowersji to konopie indyjskie (Cannabis Indica). Roślina znana jest ludziom już od tysięcy lat, a używana jest głównie do celów odurzających. Indica, potocznie zwana marihuaną, ma dużą zawartość substancji psychotropowej THC (delta9-tetrahydrokannabinol), dlatego też, palona, zmienia świadomość użytkowników oraz sposób postrzegania przez nich rzeczywistości. W Polsce roślina ta jest wciąż nielegalna. W krajach, gdzie konopie indyjskie są legalne, suszu z kwiatów lub oleju RSO (Rick Simpson’s Oil) używa się często dla leczniczych celów, głównie w przypadkach osób chorych na epilepsję i nowotwory.
Konopie siewne (Cannabis sativa L.) od odurzającej Indici różnią się o wiele niższą, bliską zeru zawartością substancji THC. Używane głównie do celów przemysłowych, spożywczych, zdrowotnych, kosmetycznych, budowlanych i włókienniczych, konopie przemysłowe na pierwszy rzut oka są bardzo podobne do indyjskich. Spostrzegawcza osoba szybko jednak wyłapie różnice w budowie morfologicznej.
Jak je odróżnić?
Przede wszystkim, krzak konopi indyjskich jest znacznie bardziej rozgałęziony i niższy od krzaka konopi siewnych. Konopie siewne mają też mniejszy kwiatostan, znajdujący się głównie na czubku rośliny. Indica zaś, która rośnie bardziej wszerz niż wzwyż, na prawie każdej gałęzi ma osobne kwiaty. Charakterystycznym znakiem rozpoznawczym jest także budowa morfologiczna liścia: liść konopi siewnych będzie zdecydowanie węższy, bardziej prosty oraz mniej zaokrąglony od liścia konopi indyjskich.
Bogactwo nasion
Z punktu widzenia spożywczego, najbardziej wartościowe w konopiach siewnych są nasiona. Małe ziarenka otoczone dość twardą łuską charakteryzują się niesamowitymi właściwościami odżywczymi. Są źródłem tłuszczy NNKT: kwasu linolowego z grupy Omega-6 i kwasu alfa-linolenowego z grupy Omega-3 w bardzo dobrej proporcji dla ludzkiego ciała. Z tego względu z nasion tłoczy się również na zimno olej. Regularne spożywanie oleju konopnego pozwala na wzmocnienie układu odpornościowego, dostarczanie substancji odżywczych do komórek, usuwanie toksyn z komórek, wzmocnienie błon komórkowych, zapobieganie zakażeniom oraz zmniejszanie stanów zapalnych, bólów i obrzęków mięśni oraz stawów.
Nasiona konopi są bogate w witaminy: A, B1, B2, B3, B6, C i E i minerały: fosfor, wapń, magnez, mangan, żelazo, sód, miedź i cynk. Taka ilość składników odżywczych w jednej roślinie powoduje, że spożywanie nasion daje same korzyści naszemu ciału: dodaje bardzo dużo energii, poprawia wygląd skóry i włosów, a także samopoczucie i trawienie. Dzięki temu, że dotleniają się komórki, zmniejsza się również prawdopodobieństwo zapadnięcia na nowotwór.
Ziarno konopi zawiera także błonnik oraz bardzo dobrze przyswajalne białko o pełnym składzie aminokwasowym, co jest ewenementem w królestwie roślin. Lekkostrawne proteiny konopne są pełnowartościowym posiłkiem dla wegetarian, wegan, sportowców i wszystkich osób dbających o linię.
Lecznicza moc kwiatów
Kwiaty konopi siewnych koncentrują ponad 400 aktywnych biologicznie związków, między innymi flawonoidy, terpeny, a przede wszystkim kannabinoidy. Kannabinoidy są odpowiedzialne za nastrój, motywację, sytość i głód, ale również za regulację całej gospodarki hormonalnej i energetycznej ciała człowieka oraz regulację powiązań neuroimmunologicznych.
Spośród wszystkich kannabinoidów, jest jeden taki, który szczególnie dominuje w kwiatach konopi siewnych. Jest to zupełnie niepsychotropowy kannabidiol (CBD) o działaniu wyciszającym, uspokajającym i regulującym napięcia. Lecznicze właściwości tego związku doceniają osoby cierpiące na epilepsję, stwardnienie rozsiane, cukrzycę, choroby Alzheimera i Parkinsona oraz depresję. CBD jest legalne i w przeciwieństwie do innych środków farmaceutycznych, jest bezpiecznym naturalnym suplementem, którego nie sposób przedawkować. Można go stosować bez konsultacji z lekarzem.
Jako, że zwartość procentowa THC w produktach z konopi siewnych jest ściśle określona prawem i nie może wynosić więcej niż 0,2 proc., produkty te są zupełnie legalne i bezpieczne.
