Zielona herbata

zielona herbataLiście zielonej herbaty można parzyć nawet trzy razy. Pierwszy napar działa pobudzająco za sprawą wysokiej zawartości teiny. Drugi uspokajająco i kojąco, polecany jest w czasie zwiększonego stresu. Ponadto zielona herbata obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, a także wzmacnia naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom, a także sprzyja odchudzaniu. Fluor obecny w naparze pomaga chronić przed próchnicą.